Descripción

La vitamina C interviene en el mantenimiento de huesos, dientes y vasos sanguíneos por ser buena para la formación y mantenimiento del colágeno. Perteneciente junto con las vitaminas B al grupo de las hidrosolubles.

Propiedades y beneficios: En dosis altas funciona como

• Antibiotico
• Antidepresivo
• Antitoxina
• Antipiretico
• Antihistaminico

Sugerencia de uso: Incorporala en smothies, jugos y licuados ó en un vaso con agua.

Para los adultos, la cantidad diaria recomendada de vitamina C es de 65 a 90 miligramos (mg) por día, y el límite máximo es de 2000 mg por día.

Las megadosis de vitamina C pueden provocar diarrea.

Contenido: 250 gr